問診

まずはじっくりと問診をします。それこそ学生の頃のスポーツ歴や既往歴などは非常に重要になります。過去のケガが今になって悪さをすることも少なくありません。もちろん、現在の状況も全て聴取させて頂きます。

理学的所見

どこをどうすると痛むのか？また何が痛みを発しているのか？

これを詳細に検査していくことになります。筋肉だけでも１０個以上、半月板、靭帯、関節包、膝蓋下脂肪体、他の隣接関節など多義にわたります。

その検査方法はいたってシンプルです。

いやいや、これが難しいんだろうよ

というところですが、その通りです。

ですが、「痛みを出す」ところまで出来たら、その場で「軽減・消失」させる組織や動き、操作が見つかれば、それが犯人だということがわかるわけです。

そこで見つからない場合は、組織的な損傷などを疑います。

それを極限まで探すのが「重要」なのです。

なぜそこが原因となったのか？その根源を探る

ある程度原因が特定できた場合、その根源を探ります。

日常の姿勢が悪い・シューズが合っていない・歩き方が悪い。など

そのほとんどが外的な環境が原因となっているのが事実です。

膝関節痛の方の７０％以上は

シューズが合っていない

足のねじれがある

ということが分かっています。当サロンではほぼ80％以上の方に対して、シューズフィッティングを行います。また必要に応じてインソールを作成し足のねじれ矯正や姿勢改善を行います。

膝のアプローチで一時的に症状が改善しても、サイズのあっていない靴や、悪い姿勢ではすぐに元通りです。しっかりとその根源を探ることが重要となります。

セルフケア

症状の改善には「習慣の改善」や「ケア」が欠かせません

しっかりと自身でコントロールできるようにセルフケアを覚えて頂きます